Wakacje to czas wyczekiwanych urlopów i aktywnego wypoczynku w plenerze. Aby nasze letnie przygody były nie tylko przyjemne, ale przede wszystkim bezpieczne, zachęcamy mieszkańców do zapoznania się z „Dekalogiem wakacyjnym” przygotowanym przez Mazowiecki Urząd Wojewódzki
Warto poświęcić chwilę na przypomnienie sobie podstawowych zasad, które chronią zdrowie i życie nasze oraz naszych bliskich.
Najważniejsze zasady
Poniżej prezentujemy materiał edukacyjny, który w przystępny sposób przypomina o kluczowych aspektach wakacyjnego bezpieczeństwa, od sprawdzania prognoz pogody, przez zasady kąpieli w akwenach, aż po ochronę przed negatywnymi skutkami upałów.
Pamiętaj o najważniejszym:
-
Bezpieczeństwo nad wodą: Korzystaj wyłącznie z kąpielisk strzeżonych przez ratowników WOPR i nigdy nie wchodź do wody po spożyciu alkoholu.
-
Ochrona przed słońcem: Pij dużo wody (minimum 2-3 litry dziennie), używaj kremów z filtrem UV i pamiętaj o nakryciu głowy.
-
Planowanie trasy: Przed każdym wyjściem (w góry lub nad wodę) sprawdzaj prognozy pogody oraz poinformuj bliskich o planowanej trasie i godzinie powrotu.
-
Numery alarmowe: Miej zawsze zapisane w telefonie numery: 112 oraz GOPR/TOPR (601 100 300).
Dbajmy o siebie nawzajem i szanujmy przyrodę. Życzymy wszystkim mieszkańcom bezpiecznego i spokojnego wypoczynku!
Źródło materiałów: Mazowiecki Urząd Wojewódzki
